マキ ちなつ、FAX送ってくれた?
ちなつ あっ! すいませ〜ん、忘れてましたぁ。
マキ もぉ、最近うっかりミス多いよ。キムチ食べたほうがいいんじゃないの?
ちなつ なんでキムチなんですかぁ?
マキ キムチに含まれる「ギャバ」が、脳の機能を活性化してくれるらしいよ。さらに効果アップさせるには、刻んだ乾燥コンブといっしょにキムチスープにするといいんだって。「おもいッきりテレビ」(日本テレビ)でやってた。
ちなつ へぇ〜。って、先輩、この前有給取ったと思ったら、家でそんなテレビ観てたんですかぁ?
マキ うるさいな。とにかく、キムチは身体にいいの。唐辛子のカプサイシンが脂肪を燃やしてくれるしね。とくに、キムチと牛肉をゴマ油で炒めると、牛肉の「L-カルニチン」との相乗効果で脂肪がバッチリ燃えるらしいよ。
ちなつ でもキムチといったら、いっしょに炒めるのは豚肉ですよねぇ。
マキ 韓国の焼き肉にはキムチがつくじゃない。
ちなつ あっ、そうか。牛肉とキムチってありですね。
マキ それにね、キムチとタマネギをいっしょに摂ると、身体の免疫力がアップして、夏風邪の予防にもなるんだって。タマネギは繊維に逆らって輪切りにするといいらしいよ。それを生で食べるの。
ちなつ キムチとタマネギのサラダって美味しそうですねぇ。
マキ でね、そこにレモン汁をかけるともっとも効果的なんだって。
ちなつ 夏っぽくてさわやかな味になりそう。
マキ ちなみに、キムチの健康効果がもっとも高くなるのは、賞味期限の1〜2週間前だって。買うときはチェックしたほうがいいよ。
ちなつ は〜い。さっそく今日買って家で食べますぅ。
マキ まぁそれはそれとして、とりあえず今夜、焼き肉とキムチで1杯行かない?
ちなつ 先輩、最初からそれが言いたかったんじゃないですか?(笑)